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Ensalada de espinacas con mango
Ingredientes:
1 manojo de espinacas
1 mango maduro
60 gr de Queso panela
5 nueces peladas
Arándanos
Ajonjolí
Elaboración: Lavaremos y desinfectaremos las espinacas, una vez limpias las trozaremos en un refractario limpio y seco, pelaremos y cortaremos el mango en cubos pequeños, de igual manera el queso panela, mezclamos con las espinacas y agregamos los arándanos con las nueces trozadas, espolvoreamos el ajonjolí y listo! Es una excelente opción para acompañar los alimentos.

Recetas Nutritivas
Por: Nutrióloga Narshelli Lozano
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